¿QUE ES LA RISOTERAPIA?

Risoterapia, Risaterapia, Geloterapia tres palabras para definir un mismo concepto.

La Risoterapia es una técnica psicoterapéutica que produce beneficios mentales, emocionales y psicosomáticos.

No la podemos considerar una terapia porque ella sola no puede curar enfermedades, pero se ha demostrado que interviene positivamente en los procesos de recuperación de múltiples dolencias.

Mediante la Risa se consigue generar estados de ánimo buenos que influyen en nuestro cuerpo y en nuestra mente.

¿POR QUE CURA?: Porque favorece la producción y la liberación de varias sustancias bioquímicas como:

• La Dopamina: Neurotransmisor que nos eleva el estado de ánimo.
• La Serotomina: Un tipo de endorfinas con efectos calmantes y analgésicos.
• La Adrenalina: Que nos permite estar mas despiertos y receptivos..

ENFERMEDADES FÍSICAS EN LAS QUE ES EFICAZ.

• Refuerza el Sistema Inmunológico.
• Alivia las digestiones.
• Fortalece el corazón.
• Mejora la respiración.
• Aumenta la Actividad Vital.

ENFERMEDADES MENTALES QUE AYUDA A CURAR.

• Baja autoestima.
• Depresión.
• Tristeza.
• Enfermedades psicosomáticas.
• Evita pensamientos y emociones negativas.
• Alivia el insomnio.
• La hipertensión.
• Combate miedos y fobias.
• Timidez.
• Ayuda a expresar emociones.
• Fortalece los lazos afectivos.
• Alivia el sufrimiento.
• Descarga las tensiones.
• Potencia la creatividad y la imaginación.

Para estar sano y gozar de una salud plena hemos de reír al menos 30 veces al día.